CBD a hormonálne zdravie
Všetci sme to zažili. Preťaženie, nespavosť, hormonálne akné a emócie ako na horskej dráhe... Aj keď sa to nezdá, všetky z uvedených stavov majú na svedomí hormóny. Kolísanie hormónov je bežné u mužov i žien všetkých vekových kategórií, u každého ale iným spôsobom - to preto, že máme odlišné endokrinné orgány a cykly. Takmer každý človek zažije niekedy v živote stav hormonálnej nerovnováhy.
Čo je endokrinný systém?
Endokrinný systém v ľudskom tele sa skladá zo žliaz, ktoré produkujú hormóny. Tento systém reguluje:
- metabolizmus
- funkcia tkanív
- rast a vývoj
- rozmnožovanie
- spánok
- krvný tlak
- telesnú teplotu
- chuť do jedla
- náladu
Hormóny sú takí malí, silní chemickí poslovia v endokrinnom systéme, ktorí riadia tieto funkcie. Hormonálne správy sú vysielané a prijímané prostredníctvom endokrinných žliaz k receptorom v našich orgánoch a tkanivách. Tieto žľazy sú rozmiestnené po celom našom tele a tvoria komunikačnú sieť, ktorá udržuje efektívne telesné funkcie. Hlavné endokrinné žľazy sú:
V mozgu: hypotalamus, hypofýza a epifýza.
Nad obličkami: nadobličky.
V slabinách: vaječníky alebo semenníky.
Na krku: štítna žľaza a prištítne telieska.
V bruchu: pankreas brušný.
Hormóny sú nevyhnutné pre všetky telesné procesy, a preto môže mať kolísanie ich hladiny vplyv na ľudské zdravie
Čo je hormonálna nerovnováha?
Hormonálna nerovnováha nastáva, keď žľazy produkujú príliš málo alebo príliš veľa hormónov. Môže dokonca dôjsť k úplnému zastaveniu produkcie hormónov. Hladina hormónov môže kolísať v závislosti na dennej dobe aj na tom, v akej životnej fáze sa nachádzate. K ich nerovnováhe môže dôjsť v ktorejkoľvek životnej fáze. Tieto nerovnováhy môžu spôsobiť alebo byť spôsobené chorobami alebo dokonca vyvolané naším životným prostredím. Napríklad toxické prostredie s plastmi, priemyselnými chemikáliami a pesticídmi môže veľmi výrazne ovplyvniť hladinu hormónov. V dôsledku toho môže aj tá najmenšia odchýlka spôsobiť celý rad nežiaducich a nečakaných účinkov. Príznaky hormonálnej nerovnováhy sa môžu líšiť v závislosti od žľaz a hormónov, ktoré boli postihnuté. Tu sú niektoré príznaky, ktoré môžu poukazovať na hormonálnu nerovnováhu:
- silná alebo nepravidelná menštruácia
- nadmerné potenie
- úbytok alebo priberanie na váhe
- výkyvy nálad
- depresia
- rozmazané videnie
- únava a nespavosť
- bolesti hlavy
- vypadávanie vlasov
- suchá koža
- akné na tvári, hrudníku alebo hornej časti chrbta
- zmeny krvného tlaku alebo srdcovej frekvencie
Môže CBD pomôcť opäť nastoliť hormonálnu rovnováhu?
CBD skutočne môže pomôcť s vyrovnaním hladín jednotlivých hormónov. Tento kanabinoid možno totiž využiť na ovplyvnenie hormónov, ako je kortizol (stresový hormón), melatonín (spánkový hormón) av neposlednom rade aj estrogén (ženský pohlavný hormón). Z tohto dôvodu je CBD skvelým prírodným prostriedkom na liečbu hormonálnej nerovnováhy.
CBD a hormóny
Naše telo sa skladá z prepojenej siete receptorov nazývanej endokanabinoidný systém (ECS). Tento systém synergicky spolupracuje s naším imunitným, nervovým a endokrinným systémom a pomáha tak regulovať kľúčové funkcie v našom tele, ako sú: stres, nálada, spánok, zápaly, bolesť, metabolizmus, zdravie tráviaceho traktu, pamäť, reprodukcia av neposlednom rade hormóny.
Dva dôležité druhy kanabinoidných receptorov v ECS sú receptory CB1 a CB2. Tieto receptory sa nachádzajú na hlavných žľazách umiestnených po celom tele a sú aktivované endokanabinoidy. Receptory CB1 sa nachádzajú v centrálnom nervovom systéme, predovšetkým v mozgu a mieche, a tiež v niektorých orgánoch a tkanivách. Patria sem endokrinné žľazy a časti reprodukčného, gastrointestinálneho a močového traktu. Receptory CB2 zahŕňajú periférny nervový systém a hrajú dôležitú úlohu v boji proti zápalu. Najčastejšie sa nachádzajú v bielych krvinkách, nosových aj krčných mandliach av slezine. Keď sa fytokanabinoidy, ako je CBD, dostanú do nášho tela, nabudia náš ECS a vytvoria optimálnu rovnováhu alebo homeostázu vo všetkých aspektoch funkčného zdravia.
Ako CBD pomáha regulovať hormóny?
CBD, ECS a endokrinné spojenie
CBD nepriamo interaguje s kanabinoidnými receptormi v ECS. Pretože ECS a endokrinný systém spolu úzko súvisia, môže tiež meniť syntézu a sekréciu hormónov. To preto, že pôsobí ako antagonista receptorov CB1 aj CB2. K tomu bežne dochádza v hypotalame, kde je aktivovaný receptor CB1.
Interakcia vytvára zmenené hormóny, ktoré sú vysielané do ďalších žliaz, a tie po prijatí týchto správ vysielajú ako odpoveď svoje vlastné hormóny. Vzhľadom na to, že receptory CB1 sa nachádzajú na väčšine ostatných žliaz a orgánov, uľahčuje to vyrovnávanie hladín hormónov priamo v jeho sieti. Kanabinoidy môžu tiež znížiť citlivosť receptorov na určitý hormón.
Aby bola zachovaná rovnováha hormónov, musia byť títo ony vysielané hormóny po splnení svojej úlohy odbúrané a zlikvidované. Aj v tomto prípade môže CBD pomôcť, pomáha totiž udržiavať rýchlosť enzýmov, ktoré hormóny odbúravajú. To je kľúčové pre zdravý menštruačný cyklus, trávenie a dobrú náladu.
Medzi hlavné hormóny v našom tele patria napr:
- estrogén
- hormóny štítnej žľazy
- testosterón
- rastový hormón
- kortizol
- inzulín
CBD a estrogén
CBD môže podľa niektorých štúdií znižovať hladinu estrogénu. CBD môže mať vplyv na estrogén prostredníctvom zvýšenia aktivity cytochrómu p450 a enzýmov, ktoré bežne rozkladajú estrogén. To by mohlo byť kľúčové po ovulácii, kedy dochádza k nárastu progesterónu, ktorý napomáha oplodneniu.
Estrogénové hormóny priamo ovplyvňujú plodnosť, sexuálny vývoj a možnosť ochorenia ženskými chorobami, ako je rakovina prsníka.
Hormóny LH a FSH podporujú ovuláciu, a tým aj vylučovanie estrogénov z vaječníkov. Bolo zistené, že CBD môže potláčať produkciu estrogénov prostredníctvom inhibície enzýmu zvaného aromatáza, ktorý sa bežne používa na zníženie hladiny estrogénov u žien s rakovinou prsníka alebo po menopauze.
CBD a hormóny štítnej žľazy
V súčasnej dobe neexistuje žiadny výskum ohľadom vplyvu CBD na hormóny štítnej žľazy. Existujú však informácie o tom, ako tieto hormóny ovplyvňujú endokanabinoidy. Hormóny štítnej žľazy TSH, T3 a T4 zastávajú v štítnej žľaze dôležité funkcie. Tyreoidálny stimulačný hormón (TSH) reguluje produkciu hormónov, zatiaľ čo T3 a T4 súvisí s hmotnosťou, energiou, vlasmi, kožou a nechtami.
Tieto hormóny sú aktívne pri metabolickom procese za účelom týchto funkcií. Endokanabinoidy znižujú hladinu hormónov štítnej žľazy, čím následne inhibujú množstvo energie potrebnej na vykonávanie potrebných funkcií.
CBD môže endokanabinoidy buď stimulovať, alebo znižovať, mohlo by tak mať vplyv na štítnu žľazu. Keď sú endokanabinoidy blokované, zvyšuje sa hladina hormónov TSH, T3 a T4, čo by mohlo prispieť k vyššej aktivite štítnej žľazy.
Účinky CBD môžu závisieť od toho, či má osoba hyperaktívna, nedostatočne aktívna alebo normálne fungujúca štítnu žľazu. Je známe, že CBD zvyšuje hladinu anandamidu, neurotransmiteru mastných kyselín. Zistilo sa, že anandamid môže znižovať TSH u hypotyreózy a normálnej štítnej žľazy, ktorá má vysokú hladinu TSH. Neznižoval by však TSH u osôb s hypertyreózou, ktoré majú nízke TSH. To znamená, že CBD sa vie prispôsobiť na základe potrieb človeka. Je potrebných viac dôkazov, ale budúcnosť liečby hormónov štítnej žľazy pomocou CBD sa javí veľmi nádejne.
CBD a testosterón
Testosterón spolu s estrogénom pomáha pri raste, udržiavaní a obnove kostnej hmoty a reprodukčných tkanív žien. Môže tiež ovplyvňovať správanie. Nerovnováha testosterónu môže viesť k zníženiu sexuálnej túžby, najmä u žien pred a po menopauze.
Testosterón pochádza z mužských a ženských pohlavných orgánov ako odpoveď na hormóny LH a FSH z hypotalamu. Vysoké dávky CBD môžu ovplyvniť hladinu LH a FSH, ale je potrebných viac dôkazov, ktoré by preukázali, že budú mať naopak vplyv na testosterón.
CBD však môže pomáhať stimulovať produkciu testosterónu inými spôsobmi. Fyzický a psychický stres môže viesť k zníženiu hladiny testosterónu. CBD môže obmedziť produkciu stresových hormónov prolaktínu a kortizolu, ktoré spomaľujú produkciu testosterónu.
CBD a kortizol
Neslávne známy stresový hormón kortizol upozorňuje telo na stresujúce udalosti. Kortizol pochádza z nadobličiek v reakcii na senzorické vstupy z hypotalamu. Hoci môže tento hormón byť prospešný v malých dávkach pri určitých udalostiach.
Kvôli úzkosti môžeme vnímať mnoho vecí ako potenciálne nebezpečenstvo, napríklad možnosť straty zamestnania, hádky ohrozujúce naše vzťahy alebo hromadiace sa účty. Tieto podnety môžu spôsobiť chronické vylučovanie kortizolu v dôsledku nevyriešeného stresu. CBD, známe svojimi účinkami proti úzkosti, je účinným prostriedkom v boji proti stresu. CBD má schopnosť prerušiť stresovú reakciu prostredníctvom receptorov CB1 v hypotalame av dôsledku toho sa zastaví produkcia kortizolu.
CBD a rastový hormón
Rastový hormón (GH) je v našom tele zodpovedný za rast a vývoj. Deje sa tak prostredníctvom signalizácie reprodukcie a regenerácie buniek. Zvýšené množstvo rastového hormónu by mohlo viesť k posilneniu kostí, väčšiemu percentu svalovej hmoty a väčšiemu množstvu energie.
Dlhodobé užívanie CBD môže mať vplyv na GH. Bolo preukázané, že jednorazová dávka nebude mať na hladinu GH žiadny vplyv. Iné kanabinoidy, napríklad THC, však znižujú GH prostredníctvom interakcie s receptorom CB1. Vzhľadom na to, že CBD má tiež afinitu k receptoru CB1, mohlo by to znamenať, že môže ovplyvniť aj GH. Či CBD spôsobuje pozitívny účinok, sa ešte len ukáže, pretože je potrebný ďalší výskum.
CBD a inzulín
Inzulín je hormón ovplyvňujúci hospodárenie s energiou – koľko sa jej spotrebuje a koľko uloží. Pomáha s reguláciou metabolizmu, čo má vplyv na hmotnosť a hladinu energie.
Pri normálnej hladine inzulínu sa cukor efektívne využíva vo svaloch a pečeni a nezostáva ho veľa na ukladanie do tukov. Vysoká hladina inzulínu spôsobuje priberanie na váhe a cukrovku. Tú často vyvoláva vysoká konzumácia cukru.
Niektoré výskumy ukazujú, že CBD môže znížiť vysokú hladinu inzulínu a udržať nízku hladinu cukru v krvi. Môže stimulovať bunky vo svaloch a pečeni k účinnému vstrebávaniu cukru, a tým stabilizovať hladinu cukru v krvi. Hoci to nie je preukázané, je možné, že vďaka zníženiu hladiny inzulínu môže CBD pomôcť znížiť hmotnosť.
Odporúčame:
15% CBD olej fullspectrum Happy CBD
