Aká je správna dávka CBD?
Optimálna dávka CBD, ktorú by ste mali užiť, je 20-40 mg. Veľa ľudí užíva podstatne menej (1mg) a mnoho ľudí užíva naopak podstatne viac (až 100mg). Čo to môže znamenať? To sa nedá úplne presne povedať. Záleží napríklad na tom, či užívate CBD vo forme kvalitného oleja prémiovej kvality, alebo si kúpite olej, ktorý konope videl iba z diaľky. Môže sa úplne v pohode stať, že dvaja ľudia budú na rovnakú dávku reagovať úplne odlišne. Optimálna dávka je pre každého odlišná a každý si musí dávkovanie „ohmatať“. Optimálna dávka záleží na veľkom množstve faktorov. Poďme si uviesť niektoré z nich:
Tolerancia voči CBD
Kvalita oleja, kvetov, kapsúl a CBD produktov všeobecne
Vaša váha a výška
Závažnosť problému, kvôli ktorému produkt užívate
Vzorec na výpočet optimálnej dávky CBD
[VAŠA HMOTNOSŤ V KG] x [ŽIADANÁ SILA (0,2 alebo 0,7 alebo 1,3 mg)] = [DÁVKA CBD V MG]
0,2 mg - nízka sila
0,7 mg - stredná sila
1,3 mg - vysoká sila
Je dobré spoliehať sa na výpočty?
Výpočty môžu byť skvelým pomocníkom, ale každý z nás je originál a ako sme už spomínali, rolu hrá niekoľko premenných. Preto je vždy najlepším riešením začať na nižších dávkach a postupne ich zvyšovať a nájsť si tak svoju optimálnu a vyhovujúcu dávku.
Koľkokrát denne mám užívať CBD?
Happy CBD udáva, že pre čo najlepší možný efekt je ideálne užívať CBD produkty 3x denne. Ráno, na poludnie a večer. Docielite tak maximálny efekt a navyše budete celý deň oplývať skvelou náladou.
Záver
Začnite najnižšou dávkou a tú každý deň zvyšujte. Najmä oleje používajte 3x denne pre maximálny efekt. Vždy berte do úvahy všetky premenné, ktoré ovplyvňujú účinok. Vyberajte iba kvalitné produkty v prémiovej kvalite, ktoré Happy CBD zaručene ponúka.
